Trainingen
De trainingen van Re-Define bestaan uit onderstaande 3 faseringen, waarin het lichaam zich progressief ontwikkeld tot een zekere mate van kracht, balans en vaardigheid. De programma's worden voor leden afzonderlijk in samenspraak opgesteld.
Allround
Allround; in deze fase ligt de focus op het beheersen van de basis oefeningen.
Strength
Strength; in deze fase ligt de focus op een toename van kracht.
Technique
Technique; in deze fase ligt de focus op het eigen maken van de technische oefeningen binnen Calisthenics, zoals de front lever, muscle up, back lever en human flag.
Lesdagen & Tijden
Maandag19:00-20:00
Woensdag19:00-20:00
Vrijdag19:00 - 20:00
Alle trainingen vinden plaats in het park: Oog in Al in Utrecht.